Одежда для сапа: как правильно одеться для сап серфинга и что делать, если у вас нет SUP гидрокостюма

Сапбординг за последние годы стал одним из самых популярных способов активного отдыха на воде. Этот вид спорта не требует особых навыков от серфера, однако новичкам точно не помешает позаботиться об одежде перед заплывом. Одежда для сапбординга должна обеспечивать комфорт, защиту и свободу движений — неверный выбор может привести к перегреву на солнце, переохлаждению и даже случайным травмам. Поэтому, собираясь покататься на сапах, обязательно позаботьтесь об экипировке.

Одежда для сапбординга должна соответствовать нескольким основным характеристикам, чтобы обеспечить комфорт и безопасность во время занятия.

Если вы начали заниматься сапсерфингом, и решили погуглить, в какой одежде лучше совершать заплывы на сапах, то первый совет, который встретится вам в интернете — купить гидрокостюм. Но не торопитесь с приобретением!

Гидрокостюм нужен прежде всего тем, кто собирается заниматься сапбордингом в холодной воде или при низких температурах. Если вы опытный сапсерфингист и планируете длительные выходы на воду в условиях, когда температура ниже 18 градусов, гидрокостюм вам нужен 100%. А вот новичкам, тем, кто выбирается на воду нечасто и обычно подгадывает выезд к теплой погоде, не обязательно вкладываться в дорогой гидрокостюм. С большой вероятностью вам хватит более легкой и дешевой одежды.

Сухие комбинезоны и неопреновые (или мокрые) гидрокостюмы являются двумя основными типами снаряжения для сапбординга, однако они предназначены для различных условий. Как выбрать гидрокостюм для сапбординга?

Обычный, или мокрый гидрокостюм для сапа на самом деле защищает вас не от влаги, а от переохлаждения. Такая экипировка изготавливается из вспененной резины, которая пропускает воду частично внутрь, создавая дополнительную теплосберегающую прослойку. Чем холоднее вода, тем толще должен быть гидрокостюм, но слишком толстый материал неудобен и мешает свободно двигаться. Неопреновый костюм для сапборда не дает коже дышать, он не пропускает воздух, и в солнечную погоду в нем лучше не кататься на сапах — можно получить тепловой удар.

Неопреновый гидрокостюм для сапа подойдет в том случае, если вы уверены, что будете постоянно контактировать с водой (читай — падать с борта). Но если вы предполагаете большую часть времени грести, спокойно сидя на доске, лучше обратиться к сухим гидрокостюмам для сапа.

В народе именуется «сухарем», причем для сапов разработана отдельная ветка моделей. Сухие сап костюмы сделаны из мембранной тонкой ткани и не создают дополнительной нагрузки на серфера при гребле. Они эластичные и тонкие, хорошо отводят влагу и не позволят вам перегреться при активном заплыве.

Сухой костюм для сапборда защитит вас от влаги и сильного переохлаждения, однако не сможет вас согреть — позаботиться о «поддевке», то есть теплом слое одежды, исключительно задача серфера. Подойдет обычное термобелье, из материалов выбирайте флис, шерсть, полипропилен.

На рынке множество видов и моделей костюмов для плавания на сап доске, для разных целей и погодных условий, есть более универсальные варианты, есть более узконаправленные. Так, например, толщина материала у неопреновых гидрокостюмов может варьироваться от 1 до 5 мм и больше. 1-2 мм — это летний вариант, 5 — ближе к холодной осени. Вы можете выбрать цельный костюм или укороченный — куртка + бодишорты и т.д. Стоимость гидрокостюма начинается от 50 долларов (самый простой, примерно в районе 4 000 тысяч рублей) и улетает в космос в зависимости от бренда, технологии обработки и материала. Если вы не планируете профессионально кататься, лучше для начала приобрести что-то попроще.

Брендов гидрокостюмов на рынке десятки, если не сотни — ORDANA, SUPSKIN, Waterman, Abranta, FINNTRAIL, NP, DryFashion, Typhoon и пр. Поэтому выбирайте, полагаясь на реальные отзывы и свой кошелек.

Отсутствие гидрокостюма не помешает вам наслаждаться сапбордингом. Скорее наоборот: подобрать альтернативу под конкретную погоду или быстро переодеться при необходимости, возможно, окажется проще.

В летнюю жару выбирайте легкую и дышащую одежду, которая хорошо отводит влагу. Это могут быть легкие, быстро сохнущие на солнце футболки или специальная спортивная одежда, блокирующая УФ-лучи. Позаботьтесь о солнцезащитных очках и головном уборе — на воде солнце напекает голову намного быстрее, чем на берегу. В прохладную погоду, когда дует ветер, вашим выбором должны стать термобелье, ветровки и флисовые куртки — они сохранят тепло и защитят от холода.

Обязательно берите на запас сменную одежду: если вы намокнете, быстрое переодевание поможет избежать переохлаждения. Прежде чем выходить на воду, учитывайте ветер, температуру, дистанцию и ваше физическое состояние, так как это критически важно для комфортного и безопасного заплыва.

Одежда для сапа летом:

Откажитесь от плотных и тяжелых материалов, натуральных тканей — они долго сохнут и при намокании могут привести к переохлаждению. В этом плане идеальна лайкра — эластична, защищает от ультрафиолета, в ней удобно грести. Если местность славится комарами, то вещи с длинными рукавами и длинные спортивные штаны — точно ваш вариант. А вот так, как на изображении ниже, одеваться лучше не стоит.

Обувь также играет немаловажную роль в занятиях сапбордингом. Для теплой погоды подойдут акваобувь или сандалии, которые хорошо держатся на ноге и защищают ступни от острых предметов. В прохладную или холодную погоду комфортнее будет использовать неопреновые влагостойкие боты, хорошо сохраняющие тепло. Обувь должна быть удобной, хорошо сидеть на ноге и не скользить, так как это повлияет на ваше управление доской.

Эти мелочи могут сыграть ключевую роль в вашем комфорте на воде и позволят продлить удовольствие от заплыва.

Почему не надо бояться упасть в воду, если вы новичок, и что делать, если это все-таки произошло?

Упасть в воду – это естественная часть обучения сапбордингу. Даже опытные спортсмены теряют равновесие! Рекомендуется перед выходом на воду изучить основы падения, чтобы минимизировать риск травм. Если же вы упали в воду, подведите доску под себя и поднимитесь на нее, используя как опору. Всегда полезно практиковаться с кем-то, чтобы была возможность оказать друг другу поддержку. А чтобы выйти сухим из воды, не забудьте захватить с собой на SUP одежду для смены и полотенце.

Сапбординг — это доступный и увлекательный вид спорта, который не требует дорогого снаряжения. Новичкам нет необходимости сразу же инвестировать в костюм для SUP, если вы планируете занятия в теплую погоду и на близких дистанциях. Просто выберите доступную, легкую и удобную одежду, которая обеспечит комфорт во время тренировок. Учитесь, пробуйте и наслаждайтесь, ведь каждый выход на воду — это возможность открыть для себя новые горизонты и ощущение свободы. На базе SUP-Ruza есть все, чтобы почувствовать себя настоящим героем в открытом плавании — опытные тренера и проверенное оборудование. Приезжайте, чтобы опробовать наши сапы или привозите свой — мы рады будем помочь вам с организацией отдыха!