Для катания на сапборде или сапсерфе необходимо правильно подготовиться к выходу на воду. Давайте разберемся, что вам точно пригодится, а что можно не брать, как вести себя на воде и стоит ли новичкам работать с инструктором.
Берем сап на прокат или на месте?
Вопрос аренды/покупки сапборда зависит от предпочтений и целей серфера. Если вы новичок, стоит взять сап на прокат. Это позволит опробовать несколько моделей и выбрать наиболее подходящую. Если вы уже опытный сапсерфер и часто занимаетесь этим видом спорта, тогда выгоднее приобрести собственную сап-доску.
Арендовать сапборд можно в SUP-Ruza: бронируете на сайте время, приезжаете на берег Озернинского водохранилища и получаете сап и все необходимое для проката. В аренде есть и другие плюсы: не нужно искать место для хранения доски, заморачиваться с надуванием сапа и его доставкой на водоем. Арендаторы берут на себя полное обслуживание оборудования и регулярно следят за его исправностью. А еще при аренде вы сможете попробовать разные модели и марки, и потом купить максимально подходящий вариант.
Одежда
Правильная экипировка и одежда играют важную роль при катании на сапах. Важно выбирать комфортные, удобные, не сковывающие движения вещи. Не забывайте посмотреть перед выходом прогноз погоды: в жаркую погоду солнце сильнее припекает на воде, а в пасмурный день в водоеме будет холоднее, чем на берегу.
Сменная одежда. Большинство хорошо справляется с первым катанием на сапборде. Но сменная одежда не помешает: лучше подстраховаться на случай, если вы упадете в воду. Хорошо, если это вещи из быстросохнущей ткани.
Купальник. В жаркую погоду не забудьте купальник или шорты с футболкой.
Легкая летняя обувь. Подойдут резиновые тапки или сандалии. При катании на сапборде обувь обычно снимают — так удобнее чувствовать покрытие доски. Но до сапа еще нужно дойти по горячему песку или траве.
Идеальный вариант для профессионалов — специальный костюм, надежно защищающий от холодной воды и ветра, и ботинки для сапсерфинга, которые помогут предотвратить травмы и обеспечат надежное сцепление с доской.
Что еще нужно для сапсерфинга
Также понадобятся плавник для сапа и лиш. Без плавника доска становится менее устойчивой, проще потерять равновесие, а лиш нужен для страховки. Если вы хотите приехать с сапом, дополнения нужно приобрести заранее (обычно аксессуары идут в комплекте с доской), а если собираетесь в SUP-Ruza, можно не беспокоиться, всё есть на базе и предоставляется при аренде сапборда.
Спасательный жилет. Даже если вы великолепно плаваете и являетесь мастером спорта, без спасжилета на воду лучше не выходить. Мы заботимся о безопасности сапсерфингистов, поэтому предоставляем всем, включая маленьких любителей сапов, спасательные жилеты по размеру.
Чехол для телефона. Эмоции, которые люди получают во время заплыва, непередаваемы, и, конечно, их хочется запечатлеть на камеру. Чтобы не беспокоиться за свой смартфон, возьмите специальный чехол, который защитит гаджет от брызг. Чехлы для телефонов есть в наличии и в SUP-Ruza..
Часто спрашивают, нужен ли для сапа рюкзак. Отличной альтернативой рюкзаку станет гермомешок — если не хочется оставлять вещи на берегу или нужно захватить на сап доску бутылку воды и еду, сменную одежду.
Во время катания на воде на сапе не помешают солнцезащитные очки. Они защитят от солнечных лучей и от попадания песка и водяных брызг в глаза. В теплую погоду будет актуален солнцезащитный крем, а в пасмурную и вечером перед закатом — спрей от комаров и мошек.
Нужно ли сиденье на сап борд? Скорее нет, чем да. В продаже можно найти три вида сидений для сапов:
- стандартное, в виде двух кусков пенополистирола, крепится на растяжки к доске, больше подходит для коротких заплывов;
- рыбацкий стул — более громоздкое сооружение, крепится на лямки, протянутые вокруг доски, используется для рыбалки, для гребли практически не годится;
- складной стул на каркасе без ножек, без крепления, держится на противоскользящей поверхности доски.
Но такие сиденья нужны обычно рыбакам или тем, кто уверенно чувствует себя на воде и практикует длительное пребывание на сапе. Новичку подобные приспособления будут больше мешать.
При катании на сап досках обязательно берут с собой бутылку воды. Если не хочется прерывать заплыв возвращением к берегу для перекуса, захватите с собой в гермомешок немного еды.
И гермомешок, и воду, и солнцезащитный крем, и очки — все можно приобрести на месте, в SUP-Ruza.
Техника безопасности на воде
SUP-катание, как и любое времяпрепровождение на воде, предполагает соблюдение правил безопасности.
- Перед тем, как отправиться на сапборде в продолжительное катание, оцените направление ветра, направление течения и волны. Всегда плывите против ветра, чтобы при возвращении на берег он дул вам в спину, иначе сап может отнести в сторону, и вам трудно будет вернуться. Аналогичная история с течением — вода может быстро вас унести, поэтому отплывая от берега, держите курс против течения. Новичкам стоит выбирать для заплывов спокойные водоемы.
- Доску следует подбирать под свой вес. Если вы тяжелее допустимой нормы, доска будет прогибаться, что сильно повлияет на её устойчивость. Если легче — то вам трудно будет управлять сапом, и вы быстро выбьетесь из сил.
- Проверьте перед катанием на сап доске, чтобы все части весла были надежно зафиксированы относительно друг друга, а плавник — закреплен на сапборде.
- Наденьте спасательный жилет, и пристегните ногу к лодке страховочным тросом — лишем.
- Обязательно пройдите инструктаж. Внимательно слушайте инструктора.
- Катаясь с детьми, не заплывайте далеко от берега. Ребенок должен находиться спереди от вас на борту. Расскажите ему заранее о правилах поведения на воде, о технике безопасности.
Для катания на сапе выбирайте места с мягким песчаным дном и отсутствием острой рифленой поверхности, чтобы избежать травм и повреждений доски. Убедитесь, что конкретный водоем подходит для сапсерфинга, там нет сильного течения или набегающих волн. Заход в воду должен быть плавным, постепенным.
Одному хорошо, а с инструктором — вдвойне лучше
В начале освоения сапсерфинга лучше кататься с инструктором. Опытный специалист поможет вам освоить базовые навыки, настроит технику управления. Инструктор обеспечит вашу безопасность в случае возникновения проблем на воде.
Катание на сапборде — это увлекательное занятие, которое приносит массу положительных эмоций и помогает поддерживать здоровье. Главное: помнить о безопасности, правильно выбирать экипировку и следить за погодными условиями. Следуя простым рекомендациям, вы сможете насладиться катанием на сапборде и получить максимум удовольствия от времяпрепровождения на природе.
